テニスボールを使った身体ケアー

テニスボールを使った簡単セルフケアをお伝えします。

①準備するもの

〇テニスボール　　2つ

〇100円ショップに売っているテーピング　太め、細め　1つずつ

②２つのテニスボールを太めのテーピングでまとめます。

③２つのボールの間を細いテーピングで動かないようにまとめます。

これでできあがりです。

使い方は、ブログにて紹介していきます。いろいろな使い方があるため楽しみにお待ちください。