水活

水活 · 07日 6月 2019
どーも!とんぼの赤羽根です!(^^)! 水活と運動能力についてのお話です☆ 運動部で武勇伝のように聞くのが、水が飲めなかった、泥水を飲んでいた、雨を飲んでいたなどを聞きます。僕も野球部でしたが、普通に水を飲める時代でした。 実際に水分が失われるとどうなるのかをお伝えします。 水分が 2%減:のどの渇き、運動能力低下...
水活 · 07日 6月 2019
どーも!とんぼの赤羽根です!(^^)! 今日も水活の話ですが、『リンパの流れ』、『むくみ』を合わせてお伝えします☆ まず、『リンパの流れ』!! リンパ液も血液ともに、水分です。...
水活 · 07日 6月 2019
どーも!とんぼの赤羽根です!(^^)! 今回のブログも水活のお話をさせて頂きます☆ まず、コップ一杯って何mlの水がご存知でしょうか? 約180ml~200mlが一般的なコップ一杯の量となります! そして、水の飲む量により、心臓病のかかりやすさ、そして、死亡する確率が違うということをご存知ですか??...
水活 · 07日 6月 2019
どーも!とんぼの赤羽根です!(^^)! 今日も水活の話です! 水活の中での『血液サラサラ効果』についてです☆ 体内の6割が水分と言われています。 では血液では、何割が水分? ↓↓↓↓↓ 血液の9割が水分です☆ つまり、水をとらないと血液の水分以外(血漿等)の濃度が濃くなり、ドロドロした流れの悪い血液となります。...
水活 · 07日 6月 2019
どーも!とんぼの赤羽根です!(^^)! 水活の話☆ ニキビができるメカニズムってご存知ですか? 簡単にお話すると、何らかの理由で毛穴の出口がふさがります。そこに皮脂腺からの皮脂や汚れがたまります。ポツンとなります。それがニキビのあかんちゃんです。...
水活 · 07日 6月 2019
どーも!とんぼの赤羽根です!(^^)! 今日は水活の効能のひとつ『美肌効果』についてです☆ 美肌については正直苦手です・・・ では超簡単に説明します。 脱水状態になると乾燥肌やシワ、たるみの原因となります! 腎臓の働きが良くなり、毒素排出との効能により結果的に美肌につながるみたいです! 本当にこんな感じなんです・・・・よ・・・・...
水活 · 07日 6月 2019
どーも!もみとほぐしのとんぼの赤羽根です!(^^)! 水活の効能のひとつ、風邪予防についてのお話です。 前回の『基礎代謝が上がる』ということと似たようなことになりますが、水を飲むことで基礎代謝が上がります。そして体温が上がります。 体温があがると、免疫力も上がります。...
水活 · 11日 5月 2019
水活の中の『ダイエット効果』についてのお話☆ 水のむと痩せるの~~~~っと思われがちですが、水飲み=痩せるは××××××× んなわけあるかい! ですが、直接的にはありませんが、間接的にはたしかに体重が減少する可能性はあります。 その説明をします。 喉乾いたな~と思った時、あなたは何を飲みますか?...
水活 · 11日 5月 2019
どーも!もみとほぐしのとんぼの赤羽根です!(^^)! とんぼは水活を推奨しおります。そこで、水活の効果13のご紹介☆ 1.ダイエット効果 2.基礎代謝があがる 3.風邪予防 4.美肌効果 5.ニキビ、吹き出物解消 6.血液サラサラ 7.心臓病の予防 8.リンパの流れ改善 9.むくみ解消 10.便秘改善 11.頭痛改善 12.疲労回復・体力向上 13.運動能力向上 というものがあげられます!!!...