水活：心臓病の予防

どーも！とんぼの赤羽根です!(^^)!

今回のブログも水活のお話をさせて頂きます☆

まず、コップ一杯って何ｍｌの水がご存知でしょうか？
約180ｍｌ～200ｍｌが一般的なコップ一杯の量となります！

そして、水の飲む量により、心臓病のかかりやすさ、そして、死亡する確率が違うということをご存知ですか？？

その実験結果では、1日にコップ５杯以上（約１リットル）の水を飲む人は、コップ２杯以下しか飲まない人より、心臓病で死に至る確率が約41％も低いという研究があります☆

水を飲むだけで、長生きできる・・・・正直びっくりですよね！

ぜひ水活しましょう☆