水活

どーも！もみとほぐしのとんぼの赤羽根です!(^^)!

とんぼは水活を推奨しおります。そこで、水活の効果13のご紹介☆

1.ダイエット効果

2.基礎代謝があがる

3.風邪予防

4.美肌効果

5.ニキビ、吹き出物解消

6.血液サラサラ

7.心臓病の予防

8.リンパの流れ改善

9.むくみ解消

10.便秘改善

11.頭痛改善

12.疲労回復・体力向上

13.運動能力向上

というものがあげられます！！！

どうでしょうか？「あっ！！」って思うものありましたか？

たかが水、されど水！！！

いつも飲んでるコーヒーや、甘い飲み物をたった1杯からで良いので常温の水に変えてみてください！
冷たくなくて良いですからね☆

たった1杯の水から始める『水活』！
人生を豊かにしてくれること間違いなし☆

※水活をはじめたら、血（血流）活、筋（筋肉）活も一緒に始めましょう。
簡単に説明！
筋肉が硬いと、血流が悪い、血流が悪いと、血液や栄養の循環に支障をきたす。つまり、サラサラの血液だけでも不十分、やわらかい筋肉だけでも不十分！！
水活　+　血活　+　筋活　＝　疲れにくい頑張れる身体！

ということで、とんぼでは、筋活は技術でサポート！
水活は知識でサポート！
血活は、その二つをクリアすることでサポートになる！！

とんぼは水活を推奨します☆