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水活:心臓病の予防

どーも!とんぼの赤羽根です!(^^)!

今回のブログも水活のお話をさせて頂きます☆

まず、コップ一杯って何mlの水がご存知でしょうか?
約180ml~200mlが一般的なコップ一杯の量となります!

そして、水の飲む量により、心臓病のかかりやすさ、そして、死亡する確率が違うということをご存知ですか??

その実験結果では、1日にコップ5杯以上(約1リットル)の水を飲む人は、コップ2杯以下しか飲まない人より、心臓病で死に至る確率が約41%も低いという研究があります☆

水を飲むだけで、長生きできる・・・・正直びっくりですよね!

ぜひ水活しましょう☆

水活:心臓病の予防_20190408_1